마늘 건강의 효능과 부작용을 생각한다면
Unsplash의 matthewpilachowski Newman의 Strongman 프로그램이 건강 메시지를 전달하는 “Speak Healthy”를 할 때입니다. 마늘은 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 조미료이자 재료로서 자연히 없어서는 안 될 존재이다. 우리나라 4대 나물 중 하나로 조미료에 빼놓을 수 없는 중요한 식재료다. 마늘은 중앙아시아 원산의 백합과에 속하는 매운 식물입니다. 우리나라 뿐만 아니라 중국, 일본 등 극동지방에서도 마늘은 몸에 좋은 효능이 많다고 … Read more