다이어트를 막는 가장 큰 적,
안녕하세요. “건강하게 사세요” 정보를 제공하기 위한 오둥입니다. 오늘의 음식 이야기는 폭식의 정말 무서운 부작용에 관한 것입니다. 많은 사람들이 올바른 식사를 원하고 다시 시도하면 즉각적인 성공을 원합니다. 그러나 단순히 먹던 음식을 바꾸는 것으로 다이어트가 시작될 수는 없다는 사실을 알아야 한다. 다이어트에 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이를 보면 항상 ‘폭식’이 내포되어 있다는 사실, 알고 계시나요? 폭식이 긍정적인 … Read more