최근 친구들과의 약속은 신용산역 – 한남이 아닌 삼각지역 “용리단길”덥다고 해서 오늘은 용리단길로 갔습니다. 내가 아는 용산이 맞나 싶을 정도로 많이 변했다. 먼저 “용리단길”이 있는 곳을 알아보겠습니다. 용리단길(신용산역~삼각지역) 1일부터 4일까지 다녀온 곳 중 맛있고 힙한 곳 3곳을 소개해드리려고 합니다. 1. 처그(와인) 삼각지역 2번과 3번 출구 사이. 메인 대로변에 위치 주소 서울시 용산구 한강대로50길 25, 1층 가동 … Read more
이제 봄기운이 찾아왔습니다. 겨울에 꽁꽁 얼어붙은 분들을 위한 활동을 시작해야 하는 계절인 것 같아요. 오늘은 따뜻한 봄날 여유롭게 산책할 수 있는 등산명소 5곳을 알려드리겠습니다. 가벼운 마음으로 기분 전환하러 가셔도 좋을 것 같아요. 봄철 등산 추천 BEST 5 서울 남산 봄철 등산 추천 BEST 5 서울 한복판에 위치한 남산은 초심자들에게 인기 있는 등산 코스다. 쉬운 코스부터 … Read more
11월 30일 월요일, 채혈 후 허리 아래가 매우 편안하고 다리에 힘이 생겼습니다(사실 다리가 약하다는 사실을 인지하지 못했을 텐데, 채혈 후 체중이 확연히 다른 느낌입니다), 그리고 허리를 맞았다 그쪽이 없어질때까지 뻣뻣함이 있었고 앉고 서는것도 힘들고 어지럼증이 여전했는데 뻣뻣함이 없어지고 나니 어지러움도 좋아지고 편하게 앉고 걸을 수 있게 되었다 . 전기장난하듯 손을 쥐었다 폈다 하면 심한 출혈감이 … Read more
20km 하프 마라톤을 뛰었습니다. 경로는 김포 고촌(집)에서 검암역 부근(10km 분기점)까지 운행되었습니다. 아라뱃길을 따라 달리는 코스라 오르막길이나 급경사가 없어 쾌적한 코스였다. 다만 걱정되는 것은 체력이었다. 전반전 기록이기 때문에 무작정 돌아다닐 수 없고, 경험 없이 무리하게 20km를 달려 좋은 기록을 세울 수는 없다. 적당한 타협을 보고 5분 30초 페이스를 유지하면 좋겠다고 생각했다. 세부 20km 시간도 계산하지 않았고, … Read more
소개 취미는 삶의 질을 향상시키는 데 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 그 중에서도 베이킹은 요즘 40대 여성들에게 가장 인기 있는 취미 중 하나다. 굽는 것은 빵을 굽는 것이지만 그것이 음식의 과학이라는 것을 잊지 말자. 구울 때 정확한 양과 시간, 온도가 매우 중요합니다. 이를 통해 무엇보다도 건강하게 준비한 음식을 준비하고 먹을 수 있습니다. 베이킹의 이점 베이킹에는 … Read more
3개월 전부터 정부는 주52시간제 폐지를 검토하기 시작했다. 근로시간제 변경을 결정하고 구체적인 방안을 발표했습니다. 주 69시간 근무제를 살펴보자. 무엇이 바뀔까요? 현재는 주당 52시간(기본 40시간 + 최대 연장 12시간) 초과 여부를 확인하는 방식이다. 그만큼 월별, 분기별, 반기별 또는 연간 기준으로 계산하고 나중에 주당 52시간을 초과하지 않아야 하는 것으로 평균화할 계획입니다. 일이 몰릴 때는 장시간 집중해서 일할 수 … Read more