목에좋은음식과 목에나쁜음식 으로 목관리하기.

코로나19가 장기화되면서 오미크론 등 변이 바이러스가 발생해 많은 분들이 힘든 시기를 겪고 있습니다. 코로나19 증상 중 인후통, 목감기 등 목 관련 증상이 많아지면서 특히 작은 목감기에도 신중한 경우가 발생하고 있습니다. 목 건강이 중요시되는 요즘입니다. 따뜻해지면서 밤낮의 급격한 온도 변화로 인해 목이 붓거나 통증을 느끼는 등 목 관련 질환이 자주 나타납니다. 이렇게 계절이 바뀌는 시기에 목 … Read more

비타민비군(비타민B군) 가장 중요한 영양소

활기가 부족하거나 피부, 모발 건강, 손발톱 등 기력을 회복할 수 있는 것들을 많이 찾아보는 요즘입니다. 일도 바쁘고 신경쓸 것이 점점 많아지다 보니 매일이 너무 힘들어졌어요. 다양한 활력 제품이 많은데 먹어도 조금밖에 없어요.인 것은 기분 탓일까요?입맛도 없고 하루 종일 업무에 집중해서 매일 입에 달고 사는 게 에너지 드링크인데 이것도 내성이 생긴 건지 지금은 근본적인 원인이 뭔지 … Read more

오른쪽 어깨 통증, 회전근개파열 증상과 원인, 수술 치료(재활 병원, 운동 방법)

오른쪽 어깨 통증을 유발하는 가장 큰 원인은 어깨 회전근개 파열 및 충돌증후군과 같이 회전근개(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)에서 발생하는 질환입니다.어깨 관절은 다른 관절에 비해 가동성은 크지만 안정성은 떨어집니다. 이러한 안정성을 유지하기 위해 회전근개 4개의 근육 및 힘줄을 너무 쉽게 사용하여 파열 및 손상으로 이어집니다. 팔을 어깨 높이 정도로 들어올리면 심한 어깨 통증이 발생하게 됩니다. 어깨 둘레 … Read more

흑색종 손톱, 발톱 검은 줄 왜 생기는 걸까?

손톱 주위가 어두워지거나 발톱이 빠지거나 출혈이 있다면 빠른 발견 후 치료를 받는 것이 가장 중요하고 별거 아니지~라고 내버려두면 4기 암까지 이를 수 있으니 조금이라도 생기면 방치하지 말고 병원 후 치료를 받으시기 바랍니다.오늘 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다!물체에 부딪히거나 가족 중 흑색종을 앓고 있는 분이 있는지, 며칠 동안 자외선을 받지 못한 분이라면 손 또는 발을 확인해 보시기 … Read more

[부천미용학원] 이소문 제대로난 특허받은 네비열펌으로 손상머리 복구교육~

나비 특허 열펌은 어떻게 배우나요? 나비특허 열펌 신청 및 문의는 저희 보태투미용학원으로 연락주시면 자세한 상담 도와드리겠습니다 부천미용학원 보테도미용학원 방문시 위 지도를 참고해주세요~오늘은 저희 보태투미용학원에서 진행하는 소상공인 국비교육 네비 특허열펌에 대해 알아보려고 합니다!나비 특허 열펌 시술 사진입니다.잘린 손상모발에서 이렇게 쫀득쫀득한 펌이 나오다니 신기하지 않나요?차별화를 요구하는 이 시대에서 나비 특허 열펌은 정말 경쟁력을 가질 수 있는 시술입니다! … Read more

숙변제거 방법, 음식으로 이뤄내세요

장 운동 활성화? 가벼운 운동부터 시작. 대변이 개운해지는 데 도움이 되고 유익균 개체수 증가에 도움이 됩니다. 유산균을 포함한 유익균의 섭취를 늘리다 숙변이란 장에 쌓였다가 붙어서 오래 머무는 변비와 비슷한 의미를 가지고 있습니다. 오래 쌓이지 않도록 숙변 제거 방법과 좋은 음식에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 이 포스팅은 EM/FOS를 업체로부터 받았는데 오랫동안 직접 먹고 느낀 점을 적었습니다. 장운동이라는 … Read more

나여의 블로그 챌린지 (수업복습 12/30)

캠블리 with Kevin Gray 아카데믹한 샘 같다. 각자 공부하기에는 좋을 것 같아. an·or·exia 1. 신경성 식욕부진증 2. 거식증 Anorexia makes you thinasalath. 거식증은 당신을 살을 빼게 한다. break+fastfast = to stop eating 단식break the fast = your start eating again 단식을 깨고 아침에 먹는다 해서…だから朝食*夜食식that 인센 with Samm 뭔가 오늘 좋았는데… 아직 리포트 준비 중이에요근데 … Read more