다이소 샐러드 통 . 다이소 도시락통 사용

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갑자기 다이어트를 한다는 남편의 이야기에 바쁜 아내의 이야기

갑작스럽네요. 시댁에 갔다가 내려오는 집 차 안에서 남편이 다이어트를 하겠다고 선언해요.그리고 갑자기 내일부터 샐러드 도시락을 싸달라고 하는 거예요.

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다이어트를 해야 할 줄은 알았는데 이렇게 갑자기 시작할 줄은 몰랐어요. 일단 집에 야채가 뭐가 있었지?집에 뭘 사놨지? 생각하면서 남편을 잘 설득해 봤어요.갑자기 샐러드와 계란, 두유만 먹는다고 하는데 저는 그렇게 먹지 않고 일반식을 하지만 건강식으로 먹고 간식은 하지 말자 했는데 일반식을 먹으면 다이어트 의지가 꺾일 것 같다며 샐러드식으로 해달라고 했습니다.

영양학을 공부한 제 개인적인 의견이긴 하지만 건강한 다이어트는 몸의 변화를 눈치채지 못하도록 은밀히 하는 것입니다.
사람이 아무리 강하게 세운 의지라도 부러지기 쉽거든요.인간이 탄수화물을 얼마나 오래 끊을 수 있다고 생각하세요? 전성기인 20대에게는 가능한 이야기일지 모르지만 노화가 더 빨리 진행되는 30대에서는 쉽지 않습니다.
몸이 견디기가 약하거든요…. 그래서 더욱 건강한 다이어트가 필요한 시기이기도 합니다.

그래서 남편을 잘 설득하려고 했는데 이번에 온 다이어트 의지가 좀 커진 것 같아요.그리고 자세히 생각해 보니 이렇게 말리는 것도 다이어트 하면서 예민해지는 남편과 매일 싸야 하는 도시락을 생각하는 저를 위한 마음이 있었음을 알게 되었습니다.
금방 반성하고 남편을 위해 일단 시작해 봤어요. 흔쾌히 승낙. 그리고 열심히 도시락통 과실샐러드 거리를 쇼핑하러 갔습니다.

다양한 일회용용기, 락앤락을 거쳐 가장 좋은 도시락통 발견하였는데 샐러드도시락(다이소제품)

무인양품이나 인터넷에도 여러가지가 있지만 오프라인에서 쉽게 구할 수 있고 가격도 적당하고 소스통과 포크까지 있어 샐러드 도시락 만들기에 매우 적합했습니다.
중간에 칸막이도 있어요.

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칸막이는 분리할 수 있어 다양하게 나눌 수 있습니다, 저는 사용하지 않지만 개인적으로는 저 소스통을 몇 개 갖추고 싶습니다.

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자전거를 타고 출퇴근하기 때문에 도시락통을 싸서 저 위에 뽁이 한 번 감아서 가방에 넣고 다닙니다.
사이즈도 딱 좋아요.

그래서 아래 사진은 요즘 싸주는 샐러드 도시락입니다.
과일 채소 고구마 계란 오리엔탈 드레싱…

남편은 꽤 먹을만 하대요.^^ 작심삼일은 지났습니다.
5일째 되는 날도 먹을 수 있대요.

출퇴근 자전거 30분, 일주일 동안 샐러드 도시락을 먹은 결과는?→얼굴의 붓기가 조금 빠졌다.
몸의 변화는 여위었다(내가 느끼는 주관적 의견)

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덧붙여서 저는 다이어트를 하지 않기 때문에…(몸관리에 자신이 있는 것이 아니라 잘 먹지 않으면 병에 걸리는 몸이기 때문에…) 일반식을 만들어 먹지만 집 냉장고 한두 개가 샐러드, 건강식이기 때문에 저도 남편의 것을 주워 먹곤 합니다.

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샐러드 가득한 정말 건강한 식단이네요.먹으면 포만감도 식는다구요.

근데 신기하게 잘 안먹어요.가끔 먹으면 신선하게 먹기 좋습니다.

왜 안드는지 생각해보니 생각보다 손이 많이 갑니다.

상추+상추+적채조합콩, 고구마, 달걀을 삶아 딸기 블루베리 토마토 사과를 씻어 썰어 놓고 오리엔탈 드레싱을 만들어 놓고-

남편 다이어트 하느라 제가 더 바쁘네요.수작업으로 다 준비하고 냉장고 정리도 하면서 하니까 누가 계속 준비해 주면 먹는데 저는 제가 만들어 먹으려고 하니까 좀 귀찮네요….

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돼지고기찌개는 잃을 수 없다.

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상반기에 먹을 야채를 이번 다이어트 때 다 먹을 것 같아요.디톡스를 알 수 없게 되는지 안색이 환하게 느껴지기도 합니다.
아무쪼록 그 의지가 계속 이어졌으면 좋겠습니다만…^^

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이 도시락통이 간편해서 좋은 것 같아.

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혹시 모르니 저녁에 건강식으로 같이 먹을래? 그래도 저녁에는 샐러드를 만들어 달라고 하네요. 맞아, 건강하세요.그래서 저는 옆에서 혼자 갈비 구워먹었어요

여름이 다가와서 다이어트를 시작하시는 분들 파이팅입니다.
샐러드도 좋지만 건강하게 잘 먹어봅시다!

다이어트 화이트

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